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感冒吃甜易生痰？中醫：冰水影響更甚
（優活健康網新聞部／綜合報導）「感冒了，就不要吃甜食喔！」感冒咳嗽時，總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示，民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的特殊禁忌，其實「感冒不能吃甜」是錯誤的迷思，含有糖份的食品像是枇杷膏能有效緩解喉嚨不適、止咳化痰；因此，建議民眾可於感冒後期食用、照護呼吸道。
打破吃甜生痰迷思 專家來解惑中醫
有關甜食致病記載，出自於古書「黃帝內經」素問奇病論：「帝曰：有病口甘者，病名為何，何以得之，歧伯曰：此五氣之溢也，名約脾瘅。夫五味入口，藏於胃，脾為之行其精氣，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發也。此人必數食甘美而多肥者。肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴…」，蕭恆毅主任指出，此文中敘述了古人因飲食過度甘美，即甜膩高熱量食物過量，會導致「消渴證」，即可能為現代所稱糖尿病，與呼吸道所致的痰液或咳嗽反應並不相關，民眾應打破擔心感冒吃甜而生痰的迷思！
痰液誘發咳嗽反應 與吃甜食沒有直接關聯
蕭恆毅主任進一步解釋，痰液在中醫學理是指「人體內不正常物質的累有線跳蛋積」，故腫瘤、高血脂、高血糖、動脈硬化產物、器官感染發炎後的受傷害組織反應積液等，都可屬於中醫痰液病理的指涉範圍。在某些特殊情況，如胃食道逆流患者，吃太多甜膩食物後出現泛酸咳嗽現象，但就感冒等呼吸道發炎引發的咳嗽反應，可能因發炎導致呼吸道黏膜受傷，因此遇到異常溫度刺激，像是冰水經過喉嚨，或牙刷不慎刺探喉嚨等，波及到分佈於呼吸道粘膜與咳嗽相關的神經末稍，就會誘發咳嗽反應，其實都跟吃甜並沒有直接關聯。
補充飲水避免口乾舌燥 枇杷膏有助喉嚨保養
平時應該如何保養喉嚨呢？蕭恆毅主任表示，適當的水份滋潤有助於呼吸道黏膜功能的維護，每天適當的補充飲水，可以避免口乾舌燥，而含有蜂蜜及天然麥芽糖成分的枇杷膏，能達到潤肺、止咳、化痰效果；建議可在白開水中添加枇杷膏調味，不但口感佳，且因枇杷膏含川貝、枇杷葉，故具滋陰潤肺作用，有助於清熱抗炎、保護呼吸道粘膜，可緩解呼吸道粘膜發炎不舒服，達到日常喉嚨保養用途。
喉嚨常乾啞咳嗽 呼吸道照護很簡單
針對工作中需要經常講話的老師及業務員等職業，蕭恆毅主任特別提醒，若是過度使用喉嚨，有乾啞、咳嗽情形，也可以每天取3到4湯匙枇杷膏加水稀釋，小口小口飲用，亦即先含一口枇杷膏水在喉嚨停留10秒鐘，延長喉嚨粘膜與水接觸的面積及時間，可生津潤喉，改善喉嚨不適症狀，讓呼吸道照護可以很簡單。
（文章授權提供／健康醫療網）
媽呀！小A辣市場巧遇知名男星 發現有夫妻臉
圖/小A辣臉書
偽娘天后小A辣日前遭直擊戀上大肌男友王聖富，兩人從拍MV相識，火速交往發展到同居狀態，雖然友人不看好這段收入、名氣相差甚大的「格差戀」，但男方公開霸氣對小A辣示愛，感情甜蜜蜜。小A辣日前現身台北士林士東菜市場，並在IG上貼出巧遇知名男星的同框照，讓網友紛紛直呼：長得也太像了吧！」
▼小A辣喜愛做女裝打扮，透露堅持不變性的原因。圖/小A辣臉書
?此外，鳳梨強調影片是「多年前的」，罔腰也在個人臉書上PO文表示：「雨過天晴，謠言止於智者。」小倆口近來在臉書上照樣曬恩愛，好心情似乎完全不受影響，罔腰昨天還PO出自己賴床的辣照，照片中，只見她穿超低胸細肩帶小可愛，躺在床上直呼天氣好卻想賴床，罔腰並在底下留言處PO出一邊是自己，一邊則是女星隋棠的雙框圖，讓許多網友大讚2人「真的很像」、「雙胞胎」、「雙胞胎，你是妹妹」。另一方面，針對鳳梨蒐證準備找律師提告，許多網友也力挺表示：「用法律途徑是最明智的選擇 以為在網路3砲2砲罵人不用負責 那就錯了」；但也有網友勸：「鳳梨哥選擇原諒吧！才能展現你的氣度」，但鳳梨則回說：「700多個把我講成垃圾的 都原諒? 等著他們下次再來惡意中傷抹黑我嗎...?」
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